Tác dụng của món sữa chua tổ yến
Mục lục
LỢI ÍCH SỨC KHỎE CỦA SỮA CHUA TỔ YẾN
1. Cải thiện tiêu hóa
Sữa chua giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt hơn. Đó chính là lý do món ăn này được nhiều gia đình yêu thích, đặc biệt thích hợp cho trẻ em và người mắc bệnh đường ruột.
2. Hỗ trợ phục hồi cơ thể
Tổ yến giàu dinh dưỡng với 18 loại axit amin, 31 vi chất dinh dưỡng,… Tất cả các khoáng chất giúp phục hồi cơ thể, giảm căng thẳng mệt mỏi ngay tức thì. Vì vậy, sữa chua yến sào là thức uống tốt cho sức khỏe, nhất là đối với những người mới ốm dậy, biếng ăn …
3. Ổn định huyết áp
Sữa chua có chứa kali giúp hạn chế tác hại của việc dư thừa natri trong cơ thể, nhất là đối với những người có thói quen ăn mặn. Nhờ đó, góp phần ổn định huyết áp cũng như hạn chế tối đa các bệnh về thận.
4. Hỗ trợ giảm cân
Axit amin menthionine trong yến sào giúp làm săn chắc cơ, tiêu diệt tế bào mỡ thừa. Đồng thời, sữa chua hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Từ đó giúp bạn giảm cân nhanh chóng.
5. Lợi ích cho việc chăm sóc da
Sữa chua được coi là “mỹ phẩm thiên nhiên”, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh và hồng hào. Sữa chua còn giúp làm lành tổn thương, tái tạo da, nuôi dưỡng làn da tươi trẻ, hạn chế lão hóa theo thời gian.
6. Tăng sức đề kháng
Sữa chua giúp tăng số lượng tế bào bạch cầu trong cơ thể. Tổ yến có chứa một số loại protein giúp đẩy nhanh quá trình tạo tế bào B chịu trách nhiệm sản xuất kháng thể cho cơ thể. Vì vậy, sữa chua yến sào được coi là thực phẩm có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật.
Liên hệ tư vấn, đặt hàng Hotline/Zalo: 09.09.05.38.29
